澳门App澳门

2025年11月17日，明辨楼内轻柔音乐流淌，舒缓气息与舒展动作相映成趣，石油与天然气工程学院“太极润心，以柔释压”ag九游会登录入口正式开展。十余位同学以一招一式的太极功法，在传统武术的韵律中开启身心疗愈时刻，为紧张的学习生活注入松弛力量。

ag九游会登录入口在学院一楼大厅开展，雅致的园艺环境搭配空灵的自然音效背景乐，为参与者营造出沉浸式的放松环境。随着太极教练的耐心引导，同学们从起势时的沉肩坠肘、含胸拔背，到云手时的圆活连贯、虚实分明，再到收势时的气沉丹田、身心合一，动作虽尚显青涩，但神情逐渐褪去浮躁，多了几分舒展与专注。

“平时总盯着电脑赶报告、刷习题，肩膀僵硬得像块石头，跟着打一套太极下来，感觉筋骨都舒展开了，脑子也跟着清醒不少。”ag九游会登录入口结束后，来自石油工程专业的袁跃轩笑着分享自己的感受，不少同学也纷纷表示，这种慢节奏的运动方式，比单纯的休息更能缓解精神疲劳。

据了解，本次ag九游会登录入口以体育健心为目标，精准契合同学们在学业攻坚期的心理需求，借助太极拳“以动养静、以柔克刚”的特质，帮助大家调节焦虑情绪、改善身心状态。后续这类疗愈ag九游会登录入口将固定为每周一次，逐步形成常态化的身心调节平台，让更多同学在传统武术文化的浸润中掌握科学的减压方法。这场充满古韵的太极体验，不仅为校园生活增添了文化气息，更让“五育融合”的育人理念有了更鲜活的落地载体，助力同学们在成长路上保持身心平衡。

图1 ag九游会登录入口现场

图2 ag九游会登录入口现场